Formation : Départ pD, face CC. Se donner les mains.
Figure 1
Avancer pD en levant pG
Avancer pG en levant pD
Marcher 3 pas rapides pD/pG/pD sur place
Reculer pG en levant pD
Reculer pD en levant pG
Marcher 3 pas rapides pG/pD/pG sur place
Figure 2
2A (4 tps)
Poser pG devant pD en levant pD
Reposer pD et poser latéralement pG à G
Lever pD
2B
poser pD à D, poser pG près de pD, poser pG à G, poser pD près de pG et frapper rapidement pD 3 fois
Figure 3
8 pas SAM (pD devant pG)
8 pas SIAM
4 pas SAM
4 pas SIAM
2 pas SAM
2 pas SIAM
1 pas SAM
1 pas SIAM
3 frappés sur place pD
Danse : 1 – 1 – 2A – 2B – 2A – 2B – 3